びわ日記

なにげない毎日の出来事を・・・

クリスマスイブの健康診断

年に一度の健康診断。
毎年、この健康診断まで大騒ぎで、血液サラサラ作戦!や、ダイエット!と叫び励むことになる。
そもそもその考え方がおかしいことは分かっている。
普段の生活をしていて、健康かどうか調べてもらうんだから。
でもね、自信がないのよ~

少しでも結果がよくなるようにと思ってしまう私。
今年は何故か体重も少し増えて、それが一向に減らなかった。
そうなると、すご~いストレス!!!
ストレスはナンにでも悪いのよね~
ストレスだけでも十分血液検査の結果が悪くなりそう(笑)

痩せなきゃ!と思えば思うほど、食べ物が目につくのは何故?
意思が弱いのは十分知っている。
そんな自分に自己嫌悪・・・

まぁそれでも時間は確実に過ぎて行くワケで、健診に行ってきた。
もう開き直りの心境。
でも、健診センターで測ると血圧がいつも高くなる。
家で測ると、下は高めだが、高血圧!!!というほどではないのに、センターではすぐにでも薬を飲まないといけないくらいの高さ。

今年は乳がん検査は、超音波にした。
昨年はマンモだったから。
マンモは石灰化したものが写るそうで、超音波よりいいように言われるが、交互に受けるといいと聞いたことがる。
それを技師さんに尋ねたら、両方ともそれぞれなので、どちらも一緒に受けるのが理想と。
でも、超音波だとその場で聞けるので、ちょっと安心。

健診では、医師との話もあるが・・・私の時間は長かった。
他の人はすぐ終わったみたい(笑)
先生は、痩せることの重要性を力説。
先生も結婚して5Kg増えたので、3か月で戻したそうだ。
朝はカフェオレのみ、昼はしっかり丼ぶりものを食べる。
夜は野菜のみ、そして毎日かかさずウォーキングと。
一日の総摂取カロリーは800Kカロリーだそうだ。

デスクワークだし!と仰っていたが、私はデスクワークもしていない。
明らかにカロリー摂り過ぎだ。
万年ダイエッターと仰っていた。

人間は生きるために食べるのだそう。
だから、最低生きていけるだけの食物を摂ればいいのだと。
美味しいものを食べたいとか思ってはいけないそうだ。

このBlogをご覧いただいている方は十分ご存知だろう。
私が美味しいものを食べるのが大好きなこと。
美味しいお店があると聞くと、飛んで行ってしまうこと。
美味しいものを作るのも(少し)好きだと言うことを。

でも確かに、先生のお話しはタメになった。
生活を変えなきゃいけないことは、よ~く分かった。
それと、ホームドクターというか、いつも行っている医院も替えることにした。
これはずっと、今の医者で大丈夫なのかな~と考えていたこと。
私には好都合なことも、身体のためには、もう少ししっかり管理してくれる医者のほうがよさそうだ。

色々あったが、今日の健診は行ってよかった。
今度こそ・・・今度こそ、来年の健診では「ずいぶん変わりましたね」と言われるように頑張るぞ!っと。



そう言いながら・・・
健診の帰りに佃に寄った。
11 12 42takasago (2)
行った先は、『肉のたかさご』。
焼き豚で有名なお店だ。
贈り物と、お弁当を買うつもりだったが、お弁当は年内は終わりと。
残念!

11 12 24sukaituri- (2)
帰り道のスカイツリー。
前も健診の帰りに同じ道を通ったな・・・

2010112910150110bs_20111226123139.jpg
↑昨年はこんなだった、スカイツリー。




今夜はクリスマスイブだから・・・
一応写真を撮って日記がわりのBlogに残しておかなくては!と、夕飯。
今日はバトルなど色々あって(笑)疲れ果てて、予定の茄子のグラタンは作れず
11 12 24kurisutmasu (2)

11 12 24sa-monn(2)
目玉はこのローストビーフとスモークサーモン。

私はどちらも大好きで、ビュッフェが何故好きかと言うと、どちらも食べ放題だから(笑)
健康診断のあとだけに、いつもに増して嬉しかったローストビーフ&スモークサーモン。

11 12 23ssannkara (2)
大変美味しく頂きました。
お蔭様で、豪華なクリスマスイブの夕飯ディナーになりました


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