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びわ日記

なにげない毎日の出来事を・・・

ヘルシーじゃん!

今夜の夕飯。

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ひじきの煮もの、冷ややっこ、しらたきの明太子和え、茄子焼き、しらすご飯。
動物性たんぱく質のない、ヘルシーな料理ばかり。(でも色が地味)
今夜は息子が食べなかったからね。

昨年12月の健診で、マンモグラフィーで要再検査になった。
急いで再検査をし、暮れだったこともあり、結果が出るのは年が明けてからだった。
だから今年のお正月は超ブルーな気分で過ごした。

結果的には悪いものではなく、先日の半年後の経過観察でも消えてなくなっていたそうで今回は心配はなくなった。
その時、動物性脂肪を摂らないようにと言われ、牛乳は豆乳にし、チーズやヨーグルト、肉も食べないようにした。
でも時間が経つにつれ、お肉はどうしても食べちゃって・・・
出来るだけ魚や大豆を食べなきゃと思っている。

根が美味しいもの大好き!の食いしん坊・・・
我が家の愛猫と一緒ではなっぽろだし、意志が弱いから毎日粗食というわけにはいかないところが情けない。


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